GENKI製　アイアンクロス・マシン　～体幹と肩甲帯の連動性を高める～

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【名称】　アイアンクロス・マシン#GENKI製の一覧【説明】1台多役　ワンハンドで円運動のディプスとサイドレイズ体幹と肩甲帯の連動性を高めるクロスラットとショルダープレスケーブルクロスのイメージでクロスチェストとリアサイドレイズなど多種の上半身の運動が出来ますので場所をとらず重宝します。【特長】①円運動なのでその中心となる肩関節に優しいです。　（ダンベルトレーニングでは牽引されながらの円運動なので負荷を増していくと最終的に肩を故障することになります。）　②３６０度アームが回ります。　一般的なアイアンクロスやトータルヒップ（マルチヒップ）マシンは、３６０度回らない狭い可動域のマシンです。　稀に回るマシンがあってもハンドルが邪魔をして体の柔らかい人にはトレーニングしても物足りないのが実情です。　　　　写真１コンパクトに製作しました写真２　立位で円運動のディップスとサイドレイズ写真３座位でクロスラットは、重心移動により体側との連動性が高められます。ショルダープレスは、挙げ切った後もしっかりと適度な負荷がかかります。写真４　立位でのケーブルクロスは、大胸筋下部の外縁と内縁まで鍛えられます。普段内縁がきたえられていない人には、まったく新しい刺激です。ピンの位置を変えて、円運動のリアサイドレイズ。【サイズ】　W40×L100×H150（cm）【プレート】　５０ｋｇ【色】　本体・・・黒銀（色指定可）　　　　　　　レザー・・・黒（色指定可）【製作】　ケアジムGENKI（日本製）【送料】　無料【保証】　１年　（消耗品は保証の対象になりません。レザー　ワイヤー　プーリー　ベアリング）【注意】※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。#GENKI製の一覧

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カテゴリー	スポーツ・レジャー > トレーニング/エクササイズ > トレーニング用品
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